経過 2019年12月20日 身長：187.7cm、体重：85.5kg、BMI：24.3、腹囲：92.5cm心電図：洞調律、早期再分極指導事項：腹囲が基準値を超え内臓脂肪の蓄積に要注意。中性脂肪も高め。 飲酒の適量と休肝日を設け、適度な運動習慣をお勧めします。 2020年11月24日 …

ここ数年前から聞かれる言葉「ブラックフライデー」 11月の第4木曜日の翌日で、小売店などで大規模な安売りが実施される。とウィキにあり。 安売りにのってしまって過去に色々購入していたオレ、、、なんちゃってではあるもののミニマリストを目指しているの…

10月初旬にもらった黒豆枝豆。茹でて食べたけど、旨かった～。少し手間は掛かったが許容範囲内。来年も作るぞ！ tomoji2.hatenablog.com 実際にもらった若かりし頃の黒豆枝豆がコレ この青々とした枝豆が、、、 このように枯れて、中に黒豆ができた状態とな…

ししとう、獅子唐辛子、ピーマンと同じく夏野菜のひとつで既に枝も抜き取られ収穫できなくなったが、、、大量にあるので、これもおっさんレシピに残しておく。 ししとうのすき焼き風 ししとう（40本位）炒める時に破裂しないよう、適当に切込みを入れる フラ…

10月末にもなると、さすがにピーマンも終わりに近づいているようだ。ご近所さんにお裾分けしたものの、、、2週続けてしまったことを深く反省我が家で消費しようと思うと自ずとレパートリーが増えて行くので、おっさんレシピとして残しておく。 タモさんピー…

去年からのコロナ禍で、する機会が増えたことのひとつに「料理」がある。一人暮らしの経験もあり、以前も年に数回料理をしていたが、、、とにかく外出する機会が減り、家で過ごすことが増えたため料理する機会も増えた。 せっかくだし「おっさんレシピ」とし…

オカンがホームセンターで貰った無料のタネがあったので、せっかくなんでプランターに植えてみた。30日で収穫とあるので、取り敢えず経過観察してみる。 初日（秋分の日） 前から使用している培養土に籾殻と燻炭を混ぜてプランターへ 2列になるよう適当にタ…

滋賀にも緊急事態宣言が発令されたので、本来であればクーポンの使用期限が9/1までであったが、11/1までに延長された。入場・拝観・体験・交通に使える￥4,000.-分のクーポンが残っており、せっかくなので、たまりにたまった有給休暇を使って、平日のあがり…

先月の秋分の日に初めて聞いて、食べたむかご（零余子）自然薯などの山芋のつるにできる実（肉芽）といらすとやにもイラストと説明があった。農家の長男坊のくせに知らんこといっぱいある。。。日々勉強！ ツルになっていて、簡単にポロポロと採れる。 不要…

オカン経由で親戚から黒豆をもらった！備忘録を兼ねて、黒豆枝豆を食べるまでの経過をUPしておこう～～ 黒豆枝豆 黒豆が完全に熟す前に採った枝付きの豆のことを黒豆枝豆というらしい、、日々勉強やね。実際にもらったのがコチラ⇓ 画像では分かり難いが、結…

これも同じくご近所さんにレタスの苗をいただいたので、プランターに植えた。我が家の前で畑をされていて、同級生のお母さんで昔からの知り合いで親しくさせていただいている。間引いた時に捨てるとなり、せっかくだしプランターに植えてみたのだが、、、そ…

これも同じくご近所さんにキャベツの苗をいただき、畑に植えた。余ったので、プランターにキャベツを植えたみたので、その経過をUPして行く。 苗植え 数日前にもみ殻、くん炭、肥料などを混ぜ合わせたいつものプランターを準備 こぶし大の穴を掘り、たっぷり…

ご近所さんにブロッコリーの苗をいただき、畑に植えた。余ったので、プランターにブロッコリーを植えたみたので、その経過をUPして行く。 苗植え 数日前にもみ殻、くん炭、肥料などを混ぜ合わせたいつものプランターを準備 こぶし大の穴を掘り、たっぷり水を…

既に10月だが、まだピーマンがたくさん採れる。こんなに採れるとは、、、今更ながら少しづつ勉強中！せっかくなんでおっさんレシピとして、残しておくこととする。 材料、準備 ピーマンたっぷり（8～10個ぐらい）ヘタを取り、種付きのまま輪切り。半分に切っ…

もみがらくんたん、、、もみ殻くん炭、、、籾殻薫炭漢字にすると想像しやすいですが、最初オカンに言われた時は？？？って感じだった。 籾殻薫炭とは 米作りの稲刈り後に出るもみ殻を炭化させたもので、土壌改良するのに効果があるらしく、オカン曰く毎年作…

「秋分の日」いつも通りこれと云ってすることが無く、子供たちを誘い畑に出掛けた。さつまいも掘りがメインであったが、、、大きいのが10数個採れたが、5m程の植付けだったので、意外とスグに終わった。残念ながら写真も撮り忘れた。。 ご馳走たち この日は…

過ごしやすくなった先日の三連休。内二日、、、畑に入り浸っていた。小屋の整理整頓がいまの主な作業であるが、やっと片付いてきつつある状態にもって来れた。次の難題として、軽トラの洗車や室内の清掃をしてみたものの、、、かれこれ10年以上放ったらかし…

いや～まさか～～このオレが農作業をしようと考えるとは、、、一昔前なら絶対に無かった。間接的ではあるが、これもコロナの影響だ。不要不急の外出を控えるようになり、時間ができたことで自己啓発（YouTubeやネット見てただけ～）で色々考えることができて…

今年の夏はこのまま終わるのだろうか、、、？多くが雨でかんかん照りの日は数えるぐらいしか無く、かと云って不要不急の外出が制限される緊急事態宣言も発令され、旅行やキャンプも行けずに早くも9月となった。そんな時に思い立ったのが、暇やし畑にある小屋…

先日やっとこさ、、、iDeCo（個人型確定拠出年金）を始めました さて、どうなることやら。 毎月￥23,000.-を積み立てるのだが、60歳迄を逆算すると後約10年。120ヶ月。。怖っ。。。少な。。。 MAXで元本276万円もっと早くから手を付ければ良かった～～実は約…

つづき 竜王かがみの里 しが旅クーポン。 さぁ何に使うかな～と試行錯誤した結果、クルマで10分弱のところにあり、地元の食材やお土産等を販売している道の駅・竜王かがみの里をチョイス。 www.kagaminosato.com まさに灯台下暗しの通り、近過ぎて過去２・３…

アーバンホテル南草津でワーケーション つづき～ 部屋の眺め 部屋からの眺め 初日 チェックイン後、ふらふら散策。 南草津駅西口側に公園があったり、マンションが多く建っており、一昔前の南草津を知っているので、この変わり様にはほんとビックリする。 こ…

滋賀県民限定の「今こそ滋賀を、旅しよう。」第4弾が始まった。 宿泊期間は7/9～8/31迄となり、ほぼ夏休みプランとなる。 https://www.biwako-visitors.jp/feature/detail/imakoso/ 第3弾もちゃっかりとGW中のビワイチで使わせていただきました～～ 今津サン…

またまた買っちゃいました～～～車中泊グッズ✌ フォレスターSJ5専用のサンシェード！ 車内 若干曇り空の朝に仮付けしてみた。。。 仮付けなんで多少の隙間は仕方無しとして、なかなか良い感じで遮光できている。かつエアコン付けてると断熱効果もいい感じ(・…

2021年7月28日（水）14時！ ついに、、、 やっと、、、 接種会場 ワクチン接種2回目も完了しました 二度目のワクチン接種を終えて、、、 待合室15分間の待機中 ⇒ 痛み無し 約120分経過、家で待機中 ⇒ 少～し腕に痛みが出てきたかも。。。 約240分経過、家で…

少し前のおはなしですが、、、 6月末に市役所から書類が届いた。 「クーポン券」の文字が、、、コロナワクチンの接種券だ。早速ログインするもつながらず。よく見ると7/10移行の受付開始とある。紛らわしい 当分先か～～とその場は過ごした。 だけど、奥さん…

一代目は2019年5月8日に￥49,800.-で購入！ちょうど3年で潰れやがった。。。充電はするのだが、給電が出来ず。給電した瞬間に自動でシャットダウン 2019最新版 ポータブル電源 大容量 蓄電池【キャンパーが選ぶNo.1 / 3冠受賞】LEDライト Bluetoothスピーカ…

2020年1月から休肝日を設けて、約1年半。その休肝日を週4日にして、3週間。 役立ったことを残しておこう～～ アプリ「休肝日記録」を導入！ 休肝日記録 Stack3 ユーティリティ 無料 apps.apple.com めっちゃシンプル。毎晩21時に通知が来るように設定して、…

やめておこう。やめておこう。と思いながら数日、、、ついに見ちゃいましたYouTube大学で「お酒をやめる」。 【お酒をやめる①】酒は百薬の長ではない？アルコール依存の危険性とは？（Quitting Alcohol） - YouTube やっぱり。ですよね～～って感じでグーの…

みなさん。はじめまして。 アラフィフのごくごく平凡なおっさんサラリーマンです。 年齢と共にやってくる物忘れや、えっ～と、あれあれ、、、単語が出て来にくくなるこの頃。 自分自身の備忘録も兼ねて、ブログに挑戦してます！ 一番最初は2021年2月の寒い時…