検診結果

2019年12月20日

身長：187.7cm、体重：85.5kg、BMI：24.3、腹囲：92.5cm
心電図：洞調律、早期再分極
指導事項：腹囲が基準値を超え内臓脂肪の蓄積に要注意。中性脂肪も高め。
　　　　　飲酒の適量と休肝日を設け、適度な運動習慣をお勧めします。

2020年11月24日

身長：186.9cm、体重：84.4kg、BMI：24.2、腹囲：91.0cm
心電図：早期再分極
指導事項：腹囲が基準を超えています。生活習慣の改善に取り組みましょう。
　　　　　腹八分目、飲酒は適量を意識し、適度な運動習慣をお勧めします。

2021年11月22日

身長：187.4cm、体重：73.9kg、BMI：21.0、腹囲：81.0cm
心電図：洞調律、早期再分極
肝機能等：総ビリルビン1.4mg/dl　⇒肝機能検査で異常。要経過観察。
指導事項：前回と比較し体重や腹囲も基準値内に改善しました。
　　　　　引き続き体調管理に努めてください。

2022年11月4日

身長：187.2cm、体重：77.4kg、BMI：22.1、腹囲：85.0cm
心電図：洞調律、早期再分極
指導事項：前回と比較し体重が増加し、腹囲が基準値をやや超えています。。。
　　　　　腹八分目、飲酒は適量を意識し、適度な運動習慣をお勧めします。

来年は

エコー検査と胃カメラ（鼻から）を追加予定。

昼食抜きや休肝日週4日は継続中。
痩せ過ぎた気がしたので、意識的に多めに食べていたのが出たのか、約3kg増😥
まぁ問題なしだわ～。順調・快調～～