ともじつのぶろぐ

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アラフィフおっさんの備忘録を兼ねて!

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2021-12-01から1ヶ月間の記事一覧

ダイエット、、、成功👍

経過 2019年12月20日 身長:187.7cm、体重:85.5kg、BMI:24.3、腹囲:92.5cm心電図:洞調律、早期再分極指導事項:腹囲が基準値を超え内臓脂肪の蓄積に要注意。中性脂肪も高め。 飲酒の適量と休肝日を設け、適度な運動習慣をお勧めします。 2020年11月24日 …